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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せない】61キロ台をギリギリキープしてる0506

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動いてないし

痩せる要素なし。

通勤で歩くこともないとまぁ大変ね。

ただ寝不足なんだけど。

今朝の計測

体重

61.9

体脂肪率

24.2

身体年齢

41

BMI

21.9

基礎代謝

1341

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 22.3 30.4
体幹 17.5 23.4
両脚 28.7 44.5
両腕 33.1 32.5

体重減らないねぇ。

まぁ食べてる量も減らないんだけど。

昨日とかランチに麻婆麺にしたら相方の大盛が自分の方になってて。

お腹破裂するかと思ったわ。