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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】また61キロだ!0426

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何かをものすごく食べてるでもなし

代謝が落ちてるのと寝不足なのと。

きっとゆっくりすれば身体も安心するのだろうなぁ。

今朝の計測

体重

61.0

体脂肪率

24.1

身体年齢

41

BMI

21.6

基礎代謝

1326

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 22.0 30.2
体幹 17.3 23.4
両脚 28.7 44.0
両腕 33.2 32.4