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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】ヤバイ!代謝が戻らない。増えていく~なぜ?0329

身体

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気温はまだ低いのに空は春なんだよね

太ってるのですが

そんなに食べてるわけでもなく、ただただ代謝が落ちてるって感じ。

最悪なんですけど。

今朝の計測

体重

61.0

体脂肪率

23.5

身体年齢

40

BMI

21.6

基礎代謝

1329

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.8 30.6
体幹 17.0 23.7
両脚 28.1 44.7
両腕 32.4 33.0

うーん、日々肥えてる。

確かにね、夕べの夕飯でつけ麺食べたけど、総量としたらそんなに食べてないし。

時間が悪かったのかな?

「すっきりフルーツ青汁」の効果は2ヶ月目はまるでなし。

最初だけだったね。

中身が違うんじゃないかってくらい何もなし。

身体が慣れてきた?