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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】まだ59キロ台をキープしている0323

身体

痩せたい

まだ59キロをキープしてるし

まぁ、昨日も食べちゃったからね。

落ちないわ。

いよいよ入院して明日はほぼ絶食らしいから落ちるか?

今朝の計測

体重

59.2

体脂肪率

22.6

身体年齢

38

BMI

21.0

基礎代謝

1304

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.8 30.8
体幹 16.0 24.1
両脚 27.3 44.8
両腕 31.5 33.6

なんか昨日とほとんど変わらない。

そんなもんか。