そろそろヤバイ
うわ!久しぶりに大台。身体に定着する前にどうにかしなきゃ。
頭の中も。
今朝の計測
体重
59.1
体脂肪率
22.3
身体年齢
38
BMI
20.9
基礎代謝
1304
内臓脂肪
2
皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.7 31.1
体幹 15.8 24.3
両脚 27.0 45.1
両腕 31.2 33.9
体重だけが増えてるだけだから、どうにかしなきゃ。
まぁ、単純に食べ過ぎだわ。
何のストレスなんだろう?