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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】57キロ台をキープしている0215

身体

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あと何日こんな朝だろう?

体調回復?


体脂肪率がなかなか落ちない。

体重より大変だ。




今朝の計測

体重

57.3

体脂肪率

23.8

身体年齢

38

BMI

20.3

基礎代謝

1263

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.0 29.3
体幹 16.5 23.1
両脚 28.7 42.4
両腕 33.4 32.2

胃の調子が良くないのか?

若干胃もたれ中。

そんなに食べてないのに。