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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】57キロ台に戻った!一気に1.2キロダウンした。


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今朝も寒さを感じるオレンジに染まる


まぁ驚く

昨日の帰宅時に57.7キロになっていたので、まぁ57キロ台にはなるだろうなぁと思っていたけど、予想以上に
落ちました。


今朝の計測

体重

57.1

体脂肪率

23.2

身体年齢

38

BMI

20.2

基礎代謝

1262

内臓脂肪
2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.6 29.7
体幹 16.1 23.4
両脚 28.1 42.9
両腕 32.7 32.7


土曜日が57.1くらいだったから、日曜日にかなり増えたんだよね。

で、『すっきりフルーツ青汁』を飲まなかったから、そのまま昨日の計測で久しぶりの58キロ台にのってた。

昨日も夕食とってプチも食べてますからね。

どれだけデブ菌に効果があるのでしょう。