今朝の計測
毎朝、測ることにたぶん意味があるんだろうなと思うこの頃。
落ちた
体重
58.1
体脂肪率
23.3
身体年齢
36
昨日、帰宅したら57.9と割ってて焦ってしまった。
日中、1.5リットルくらい水分補給しているけど、それがきちんと排泄されてることを喜ぶべきだけど。
仕事がやっぱり順調というのはすごい効果なんだね。
だって、夜寝る前に
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これ１袋食べてるんだけど。
夕飯も食べてるし。
来週も頑張ってキープしとこう。
