アラフィフになって考える理想の体型

2017-08-07から1日間の記事一覧

【痩せたい】58キロ台をキープしてる0807

安定 もうしばらくは58キロ前半でいいかな。 急激に落としてもしょうがないかなと。 まぁ、縮んできた感じはあるし。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 58.3 体脂肪率 22.5 身体年齢 38 BMI 20.7 基礎代謝 1288 内臓脂肪…