とりあえず1キロ 増えるのはあっという間だけど、いきなり落としたら、活動出来なくなるからね。 ってことでまず１キロで。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の計測 体重 60.5 体脂肪率 23.8 身体年齢 40 BMI 21.4 基礎代謝 1319 内…