アラフィフになって考える理想の体型

2017-02-10から1日間の記事一覧

【百害あって一利なし】奥歯を噛みしめること

奥歯噛み締めすぎてませんか?口呼吸するには口を閉じるから奥歯を噛み締めてたほうが実は楽ですが、あまり噛み締め過ぎちゃうと、違い箇所が痛みます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 奥歯の噛み締めと首の凝り口呼吸の私は、口を閉…

【ドクターリセラ】毛穴が・・・なくなってきてる?

柔肌になりました 脱皮が終わり、ほんといつ触っても柔肌~。 すごーい、自分の顔、まだこんな感じになるんだを実感。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 鏡の中の自分 一番気になるのは毛穴ケア。この半年くらいは専用のクレンジングや化…

【痩せたい】57キロ台をキープしている0210

体脂肪率が上昇中 一昨日から体脂肪率が下がらない。 普通、夜はそれなりに落ちるのだけど、昨日の寒さで貯蓄になったのか? 昨日はいつもと同じ行動なのに帰宅時が57.4。この差って? 先週までは昼間の摂取がなかったかのような落ち方だったから、不思議。 …