大豆イソフラボン生活 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 卯の花和え 昨年の１２月、１ヶ月毎日「卯の花和え」を主食？的に食べてました。 偏食なので、身体にいいものを摂取しておこうってことで、お豆腐屋さんの店頭で大量なのに70円と…

寒さに負けない (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 背中を丸めても 寒さはなくならないのに、なぜ寒いと背中を丸めるようにしてしまうのだろう？ 背筋を伸ばす 普段の姿勢から考えてもきちんと頭の位置を重心で支えられるようなしておくこ…