アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】59キロ台をキープしてる0914

1週間

さすがに初めての場所で何をやらせたいのかわからない環境でストレス満載。

で、先月は食べられないだったのが、今月は味覚障害。

辛いものが食べたくてしょうがない。

で、太るわけだ。

今朝の計測

体重

59.1

体脂肪率

21.9

身体年齢

38

BMI

20.9

基礎代謝

1307

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.5 31.4
体幹 15.5 24.6
両脚 26.6 45.4
両腕 30.6 34.3

辛いもの、甘いものを欲してる。

辛いもの、辛くない。

ヤバい。