アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】60キロ台をキープしちゃってる0526

なかなか落ちない

先週までと比べたらかなり減ってるはずなのだけど、維持になってる。

今朝の計測

体重

60.2

体脂肪率

23.2

身体年齢

40

BMI

21.3

基礎代謝

1317

内臓脂肪

3

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 21.4 30.6
体幹 16.6 23.8
両脚 27.9 44.4
両腕 32.2 33.1