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アラフィフになって考える理想の体型

【痩せたい】58キロ台をキープしている0319

維持がぁ~

最近、お菓子熱が止まらない。

ヤバイ!

今朝の計測

体重

58.8

体脂肪率

21.6

身体年齢

37

BMI

20.8

基礎代謝

1303

内臓脂肪

2

皮下脂肪率 骨格筋率
全身 20.2 31.6
体幹 15.2 24.7
両脚 26.3 45.6
両腕 30.3 34.6

食欲が止まらないかも。